冬至は2026年12月21日 20:50 UTCに当たります。ニューヨークでは15:50、北京・香港・台北では火曜日12月22日 04:50です。だから中国の暦は冬至（Dongzhi）を12月22日に記します。北半球では一年でいちばん長い夜、太陽が山羊座に入る瞬間、そして中国の伝統では陽の気がふたたび生まれる転機です。
2026年の冬至はいつですか？
至は一つの瞬間です。2026年12月21日 20:50 UTC。東アジアはすでに日付を越えているので、そこでは12月22日です。中国・台湾・香港の暦はいずれも冬至を12月22日とし、太陰暦では11月14日（冬月十四）です。
| 場所 | 日付と時刻 | 何を示すか |
|---|---|---|
| UTC | 12月21日（月）20:50 | 太陽が山羊座0°に到達（トロピカル黄道帯） |
| ニューヨーク（EST、UTC−5） | 12月21日（月）15:50 | 天文の冬の初日 |
| 北京／香港／台北（UTC+8） | 12月22日（火）04:50 | 冬至、二十四節気の22番目 |
海外の家族と冬至を祝うなら、中国暦の日付は12月22日で、多くの家庭はその日か前夜に至の食事を作ります。南半球では同じ瞬間が夏至であり、いちばん長い日です。
中国の伝統で冬至は何を意味しますか？
冬至は「冬の極み」を意味し、光へ向かって転じる、いちばん暗い点として読まれます。古いことわざは冬至一阳生、「冬至に一陽が生まれる」です。陰が満ち、今夜から日が長くなり始めます。だから至は家族、感謝、そして一年の明るい半分への意図を定める夜です。
I Ching（易経）では、太陰暦の十一月は第24卦・復（Fu、Return）に属します。欠けた陰の爻が五つ、下に一本の実線の陽の爻です。地の奥で雷が動き、凍って見えるすべての下に小さな新しい始まりがあるさまを描きます。卦辞は「七日」に来る回帰と、出で入りして禍なきことを語ります。至への伝統的な助言はその絵に従います。休み、新しい火花を守り、まだ無理に育てないこと。
冬至は二千年以上にわたって尊ばれてきました。周の時代、年は至の月から数えられ、冬至大如年、「冬至は年ほど大きい」ということわざは、とくに中国南部、香港、広東語・閩南語のコミュニティで今も生き、そこでは「冬をする」（做冬）と呼ばれます。
冬至には何を食べ、何をしますか？
至はまず食の祝いです。食卓に並ぶものは、家族の出身地によります。
- 中国北部の餃子（饺子）。冬至に餃子を抜かすと耳が凍る、ということわざがあります。
- 南部と台湾の湯円（汤圆）、丸さが再会を表す甘い糯米の団子。多くの家庭では、食べると一つ年を取ると言います。
- ほかの地域ではワンタン、羊肉のスープ、羊肉の鍋で、寒い月に体を温めます。
- 家や家族の祭壇での祖先への供え物。年の転機における、静かな感謝です。
- 蘇州の冬醸酒（冬酿酒）。至の前夜に少しずつ味わいます。
実用的な例。家族から遠くに住んでいても、一つの夕方にその中心は保てます。小さな器の湯円か、冷凍の餃子を用意し、欠けている人のために茶を一杯余分に置き、食べる前に、2026年に感謝する三つと、2027年に「戻って」ほしい一つを言ってください。それが完全な冬至です。温かさ、再会、陽の火花。
「数九」とは何ですか？
数九は冬の民間暦です。81日を、冬至から始まる九つの九日に分けます。各区切りには寒さについてのことわざがあり、第三と第四の九がいちばん寒いです。2026–2027年の冬は、12月22日から数えます。
| 九 | 日付 | 古いことわざ |
|---|---|---|
| 第一・第二の九 | 2026年12月22日 – 2027年1月8日 | 袖から手を出さない（一九二九不出手） |
| 第三・第四の九 | 1月9日 – 1月26日 | 氷の上を歩く（三九四九冰上走） |
| 第五・第六の九 | 1月27日 – 2月13日 | 川沿いで柳を見る（五九六九沿河看柳） |
| 第七の九 | 2月14日 – 2月22日 | 川の氷が開く（七九河开） |
| 第八の九 | 2月23日 – 3月3日 | 雁が戻る（八九雁来） |
| 第九の九 | 3月4日 – 3月12日 | 耕牛が野に戻る（九九加一九，耕牛遍地走） |
中国の太陽暦で春の始まりである立春（Lichun）は2027年2月4日、第五の九の終わりに当たり、春節は2月6日に続きます。ゆっくりした儀式が好きなら、「寒を消す」図（九九消寒图）を試してください。81枚の花弁がある梅の枝を描き、一日一枚色を塗ります。枝が色で満ちたころ、春が来ています。
占星術で冬至は何を意味しますか？
西洋占星術では、至は太陽が山羊座0°に入る瞬間なので、山羊座シーズンは2026年12月21日から2027年1月20日までです（その日07:30 UTCに太陽は水瓶座へ入ります）。山羊座は長期の目標、構造、忍耐強い登りのサインであり、だから至は一年通して守る意図を定める定番の時です。
2026年の至には、とくに張りつめた感じを与える隣人が二つあります。木星は12月13日に獅子座で逆行し、ゼロから始めるより計画を見直し深めるほうに味方します。そしてその年でもっとも近い満月が12月24日に蟹座でピークを迎え、二日後に至の太陽とオポジションを取ります。ですから12月21日から24日の一週間は、山羊座–蟹座の軸全体を焦点にします。仕事と家庭、野心と手入れ、何を築き、誰のために築くかです。
いちばん長い夜のための冬至の儀式
ろうそく、温かい何かの器、静かな二十分が必要です。東アジアでは12月21日または22日の夕方に。南北アメリカとヨーロッパでは、12月21日の夕方自体が至の夜です。
- すべての明かりを一分消し、闇の中に坐る。陰が満ちた時なので、陰鬱ではなく休息にしてください。
- ろうそくを一本灯す。その一本の炎が、復卦の陽の爻です。
- 今年が奪ったものと与えたものを名指しする。それぞれを声に出すか、書き留める。
- 2027年に人生へ取り戻したいものを一つ名指しする。習慣、友情、創造の実践、健康。
- 丸くて温かいものを食べる。湯円、餃子、スープ。食べているあいだ、ろうそくを灯したままに。
I ChingそのものについてはI Chingとは何かを、自分の卦を立てるには三枚のコインの方法が案内します。中国暦の次の大きな日付は2027年の春節と立春で、月の残りの空は私たちの2026年12月の占星術カレンダーにあります。
よくある質問
2026年の冬至は何日ですか？
2026年12月21日、20:50 UTC（15:50 EST）です。北京・香港・台北では12月22日 04:50なので、中国の暦では冬至は12月22日です。
2026年の冬至は12月21日ですか、22日ですか？
12月22日です。至は中国・台湾時間の12月22日 04:50に起こります。南北アメリカでは天文の冬至は12月21日ですが、中国暦の日付は12月22日のままです。
冬至には何を食べますか？
中国北部では餃子、中国南部と台湾では湯円、多くの地域では温かいスープや鍋です。蘇州では前夜に甘い冬の酒を飲みます。
冬至一阳生とは何ですか？
「冬至に一陽が生まれる」という意味です。陰が極まり、この点から光が戻り始めます。I Chingでは第24卦・復に対応し、五つの陰の爻の下に一本の陽の爻があります。
2027年、九はいつ終わりますか？
数九の81日は2026年12月22日から2027年3月12日までです。いちばん寒い第三・第四の九は、2027年1月9日から26日です。
至はBaZiの新年の始まりですか？
いいえ。BaZiでは月は「jie（節）」の節気で始まるので、子月は12月7日の大雪（Daxue）に始まり、新しい年柱は2027年2月4日の立春に始まります。冬至は子月の中ほどに、陰陽の転機として坐ります。